Piladance und Pilates

Kursplan

PILAdance für Anfänger

Bei dieser einzigartigen Kombination aus Pilates mit einfachen tänzerischen Bewegungen wird das Körperzentrum stabilisierst und gekräftigt. Die Muskulatur wird straffer und schlanker. Der Körper wird vor Verspannungen geschützt und erhält Ausdauer für andere Sportarten. Trainiere ganz nach unserem Motto: „Bienvenue mit guter Laune und Energie!“

Kurs: (60 min)
– Donnerstag 8:30 Uhr
Lehrer: Sidonie
Preis: 42,- EUR / Monat (1x pro Woche)*
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PILAdance für Fortgeschrittene

Für diejenigen, die mehr als nur Pilates erleben, länger beweglich bleiben und ihre Koordination verbessern wollen. Lerne Deinen Körper neu kennen!

Kurse: (60 min)
– Mittwoch 19:00 Uhr und 20:15 Uhr
– Freitag 8:00 Uhr
Lehrer: Sidonie
Preis: 42,- EUR / Monat (1x pro Woche)*
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*Hinweis:
Die erste Stunde ist als Probestunde kostenlos.
Bei 2x Unterricht pro Woche wird die zweite Stunde mit einem Nachlass von 10,- EUR pro Monat berechnet.